首晚五星藏式有氧酒店+1晚特色民宿
特別贈送
下到羊湖湖畔觸摸圣水一去醉湛藍醉秀美的羊湖灣
特色餐-林芝石鍋雞
索松村無人機航拍
每人一支氧氣瓶，每天礦泉水
?特色景點：布達拉宮|大昭寺|卡定溝(或桃花溝)|索松村|雅魯藏布大峽谷|色季拉山|巴松措|羊卓雍措|卡若拉冰川
重慶西站集合，乘坐 Z223 前往拉薩，此日無導游。
成都站集合，乘坐 Z322 前往拉薩，此日無導游。
出發(fā)時間和車次以實際出票的車次和時間為準。
溫馨提示：如遇列車異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用/調圖或其他原因）則選擇西寧（中轉）-拉薩（前后段車次不一樣）敬請知曉并理解。
注意事項：請保證充足的休息睡眠，防止高原反應。
青藏列車已經(jīng)緩緩的駛入了高原地區(qū)，車窗外可以欣賞到令人驚艷的高原美景，此日無導游。
列車在今日到達拉薩（海拔 3650 米），抵達拉薩當天以適應性休息為主，沒有行程安排，此日無導游。
溫馨提示：
1、拉薩散客接送由接送中心統(tǒng)一安排，師傅等候在拉薩火車站廣場停車場。導游會在晚上 8-10 點通知次日行程安排，請保持手機暢通。
2、當?shù)刈∷迼l件有限，僅保證干凈、衛(wèi)生。住宿分為不同的等級，同車客人入住的酒店會有等級差異！師傅會根據(jù)順路原則送客人入住酒店。
3、今日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩含氧量相對較低，多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運動，不沐浴，請自備常備藥品。請各位團友外出自由活動時務必注意人身以及財務安全。
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等），總行車時間約 8 小時左右，易暈車者請?zhí)崆白詡鋾炣囁?，?/p>
議提前自備小零食。
【卡定溝】（游覽時間不低于 30 分鐘）卡定溝又名嘎定溝，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等?；蚴乔巴?【 桃花村 】在林芝縣城東南方向約 5 公里處，有一片天然野生桃林，被稱為桃花村。3-4 月的林芝，雖然尚存寒意，卻已是花的海洋，一樹一樹的桃花如醉霞緋云般地爭相斗艷。林芝的桃花以壯闊取勝，尼洋河畔的藍是最好的背景，還有那些星羅棋布的藏式民居，也是花海中最好的點綴。
抵達索松村，可最近距離的欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰，被譽為“中國最美麗的山峰”、“云中天堂”。
南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，為“雷電如火燃燒”、“直刺天空的長矛’、“天山掉下來的石頭”。
溫馨提示：
1、由于當日車程時間較長，早晨出發(fā)時間較早，請您注意安排好自己的休息時間；
2、林芝地區(qū)氣候宜人，富氧舒適，晚餐后若時間，在體力允許的情況下，可以逛一逛漂亮的小鎮(zhèn)，欣賞夜景；
3、西藏行程中的餐食大多數(shù)為川菜，高壓鍋煮米飯稍微有點夾生，請大家盡量克服；
4、途中洗手間多數(shù)為當?shù)夭孛褡越?，自備零錢噢；
5、景區(qū)特色酒店，太早或太晚可能熱水供應不足，如有洗嗽需求建議盡早安排。
【雅魯藏布大峽谷】（陸路進出，游覽時間不低于 120 分鐘）藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特。在這里你不僅可以欣賞美麗峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以看到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。
【 色季拉山】（游覽時間不低于 30 分鐘）藏語為“龍王谷”，也是“叫人不想家的地方”。沿山路而上，翻越海拔 4702 米的色季拉山，可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹，簡直就是人間天堂。
【 林芝茶馬驛】（游覽時間不低于 30 分鐘）歷史上藏茶的交易場所。在這里可以了解到藏民離不開茶。藏茶，是藏民生活之必需。
溫馨提示：
1、因本行程是住在大峽谷內的索松村，由旅游車直接送至景區(qū)內，因此不包含景區(qū)觀光車費用，如客人想乘景區(qū)觀光車，需要自行付 90 元/人，在景區(qū)購買景區(qū)車票；
2、如因索松村住宿緊張，會調整成林芝住宿，敬請諒解；
3、林芝三天行程旅行社會根據(jù)實際情況，改變景點游覽順序，但不影響游客的參觀質量和時間。
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等），總行車時間約 8 小時左右，易暈車者請?zhí)崆白詡鋾炣囁?，?/p>
議提前自備小零食。
【巴松措風景區(qū)】（陸路進出，游覽時間不低于 60 分鐘）。
完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色。湖水清澈得可以看見兩三米下成群游動的魚兒。四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。
湖心有一個美麗的小島，因所處的地理位置而得名，叫湖心島，島上有一座唐代古建筑，是西藏著名的紅教寧瑪派寺廟——措宗貢巴寺。
溫馨提示：
拉薩至林芝沿途驛站（加水點、廁所、加油站、路邊小賣部、洗車場、部分景區(qū)內、餐廳）均有商販售賣土特產(chǎn)、藥材等商品。非我社提供，請游客謹慎購買以免上當。請游客謹記。
【羊卓雍錯觀景臺】
西藏三大圣湖之一的 【羊卓雍措】，藏語意為“上部牧場的碧玉”簡稱“羊湖”。羊湖是藏南最大的內陸湖泊群，湖水面積638 平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4950 米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天。湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠山相映成趣。湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊，時起時落。湖水顏色會隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓，天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。
【 羊湖環(huán)湖游 】隨后下到 湖 邊 觸摸圣水，愿保我們幸福安康！凝望大江，盡情拍攝，還可以玩水。一汪湛藍的湖，水天一色，分不清是天更藍還是湖更藍。
【 卡若拉冰川】（游覽時間不低于 30 分鐘）途經(jīng)西藏四大雪山之一的乃金崗桑。像一個靜靜梳妝的美人，卡若拉在群山之中脈脈遠眺。據(jù)悉，在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米?？ㄈ衾ㄎ挥诶丝ㄗ涌h和江孜縣交界處，距離江孜縣城 71 公里。乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北。
溫馨提示: 羊湖觀景臺海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當?shù)夭孛穸凳畚锲罚堉斏髦v價購買，需要騎牦牛拍照請?zhí)崆爸v好價錢！
?【布達拉宮】（游覽時間 60 分鐘）
世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群，它始建于公元七世紀，共 13 層約 119 米高，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）。布達拉宮珍藏著達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。
【大昭寺】（游覽時間 30 分鐘）自由活動，無導游陪同
它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經(jīng)為眾生祈禱大昭寺廣場（游覽時間不低于 30 分鐘）自由活動，無導游陪同
廣場上常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同時，這里也是拍攝大昭寺的好角度。（游客可根據(jù)自身需求，自費進入大昭寺入內參觀）大昭寺距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像，感受藏民在大昭寺點酥油燈。
八角街（游覽時間不低于 30 分鐘）自由活動，無導游陪同千年拉薩城，源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里，那一堵堵斑駁的石墻，飽經(jīng)風霜。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……容納在八角街的懷抱中，珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會，慢慢的品嘗。感受一下西藏的慢生活。
溫馨提示：
自由活動期間請保管好自身貴重物品。八角街上有當?shù)鼐用?、商販販賣的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，真假難辨，還請謹慎消費，盡量不要和當?shù)鼐用衿馉巿?zhí)。
布宮參觀的規(guī)定及注意事項：
1、布達拉宮進去的時間統(tǒng)一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
2、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入?yún)⒂^。
3、每個團可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排，同團親友可能會被拆開。
4、每批次進布宮參觀的時間不一致，也會出現(xiàn)等待時間較長的情況。
5、在無不可抗力因素影響下，我們不會輕易調整行程。但由于西藏諸多不可控的因素，特別是布達拉宮門票的限制，會導致行程為了布達拉宮門票而被迫調整，還請您多加體諒。
早餐后自由活動，送至市內民航大巴處（含大巴費），此日無導游。參考航班信息：PN6292，17：00 起飛；PN6392，19：25 起飛；TV9814，17：55 起飛； PN6272，16：55 起飛；TV9936，22：00 起飛；3U8776，16：15 起飛；U8634，12：15 起飛； CA4419，10：10 起飛；CZ3464，15：30 起飛；MF8886、MF8806、TV9862、MF8468、Z2666、3U8776等。也可乘坐其它航班返回其它城市（價格差請自行補齊）。
備注：回程航班以最終出票的航班時間及班次為準！請在 12 點以前收拾好行李，檢查房間，到前臺辦理退房手續(xù)，若出現(xiàn)延誤退房時間或損壞酒店房間設施，由游客自己承擔，旅行社不承擔相關責任。
溫馨提示：拉薩散客接送由接送中心統(tǒng)一安排，如遇接送中心未開放，則送客人至拉薩市區(qū)內民航大巴處，乘坐大巴直達機場，含大巴費。導游會在前日晚上 22：00 前通知次日行程安排，請保持手機暢通。
?注：以上行程順序僅供參考，實際行程以合同或出團通知書確認為準！
【交通/用車】
1、重慶/成都-拉薩硬臥火車票（實名制不限車廂及鋪位）；拉薩-各地機票（經(jīng)濟艙，含機建+燃油，不限定航班時間；備注：如果拉薩-各地機票緊張，我社有權安排中轉的飛機票。由于國內部分航空公司變成廉價航空，無免費行李托運，產(chǎn)生的行李托運費用自理。
2、西藏旅游車輛管理中心統(tǒng)一調配的正規(guī)旅游車（原則上因西藏氣候特殊，旅游車均不開空調）。車型根據(jù)此團人數(shù)而定，最大為 29 座車，可坐 27 位客人。本行程一般采用 15 座車。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客放心。
3、西藏當?shù)夭糠中谐炭赡軙霈F(xiàn)打車到指定地方集合或散團，游客打車費用由旅行社報銷。
【用餐】
6 早 6 正（接、送當天不含正餐；酒店含早或路早（不用餐不退費用），正餐旅游定點餐廳用，八菜一湯十人一桌不含酒水（人數(shù)不足菜量酌減），餐標 30 元/人/正，客人自身原因不用餐不退餐費?？谖吨饕源ú藶橹鳎咴貐^(qū)資源匱乏，餐飲質量請不要給予太高的期望值。注：行程中如導游根據(jù)實際情況為客人安排特色餐比如石鍋雞，原團餐費不退不補，不用餐不退費用。如未安排石鍋雞，則按正常團餐使用。導游未安排餐的情況下，按餐標現(xiàn)退客人費用。另因為西藏景點的間距比較遠，為了順利的讓大家完成景點的游覽，會出現(xiàn)早上出發(fā)比較早或白天的正餐有時會出現(xiàn)用餐不準時的情況，都請客人自備少量干糧！
【住宿標準】
1、全程入住酒店雙人標間。我社不提供自然單間，如出現(xiàn)單男單女，我社有權根據(jù)實際情況安排三人間、拼住或由客人補單房差，加床有可能為鋼絲床。因西藏地區(qū)屬于偏遠地區(qū)，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環(huán)保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水）。高級型酒店房間一般無空調，酒店可提供加棉被和電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。
2、西藏酒店設施與內地有較大差距，部分酒店無電梯或設施比較陳舊，請勿與內地住宿條件比較。大部分酒店熱水靠太陽能，如遇陰雨天氣，酒店可能暫無熱水供應，敬請諒解。參考酒店：（包括但不限于）
拉薩：明圣酒店、拉薩君恒酒店等同級
林芝：龍都賓館、泰元酒店等同級
索松村：觀峰居、喬次仁、暮云山居、南迦巴瓦山莊等同級
【景點門票】
布達拉宮、大昭寺、車游大峽谷、巴松措、羊卓雍措、卡若拉冰川。
西藏 A 級景區(qū)已經(jīng)執(zhí)行 2024 年西藏 A 級景區(qū)門票優(yōu)惠政策。
該產(chǎn)品價格為優(yōu)惠后的團隊行程綜合旅游報價，門票不以掛牌價為準，客人不再憑任何優(yōu)惠證件享有任何門票優(yōu)惠，且不去不退，不作任何退費。如因政策性及天氣原因無法參觀景點，則取消該景點游覽或換成其他景點游覽，無門票可退。
如遇門票政策調整（一般景區(qū)門口會貼有告示或相關文件通知書），門票或門票差價由客人自理，所有景區(qū)門票政策均按照西藏政府和西藏旅發(fā)委最新政策執(zhí)行。
重要說明：疫情期間布達拉宮需要客人自行在微信小程序預約，我社工作人員會協(xié)助客人預約，若因為客人不配合導致布宮預約不上我社不承擔任何責任。預約成功若因為客人不守時導致布宮無法參觀我社不承擔任何責任。
備注:由于布達拉宮限制客流量，具體參觀時間和線路以實際批票為準。
1、布達拉宮每天限流 5000 人，所以團隊參觀時必須嚴格按照布達拉宮預約場次進行，因此行程線路及景點順序會根據(jù)布達拉宮時間進行調整，敬請配合！
2、為妥善解決布達拉宮文物保護與利用之間的矛盾，緩解布達拉宮旅游接待壓力，最大限度維護大眾共享文物保護成果權益，經(jīng)相關部門批準，布達拉宮在現(xiàn)行參觀線路基礎上新開辟一條參觀線路 2 號線路，并從 2018 年7 月 23 日起正式啟用對外開放。
3、如布達拉宮當日客流超過 5000 人次峰值時，即啟動布達拉宮 2 號參觀線路供游客游覽（2018 年 7 月 23 日起正式啟用），具體參觀線路以布達拉宮管理處實際批復為準，敬請諒解！
西藏全程請客人帶好身份證，小孩請帶好戶口薄以便查驗。港澳同胞請帶好港澳通行證和護照。
如因天氣、路況或政府因素導游有權利在不減少景點的情況下更改景點順序。
【導服標準】
西藏當?shù)厮緳C兼導游服務（司機無導游講解能力，請諒解。火車，飛機，跨地區(qū)的旅游汽車/火車上無導游陪同）
【保險說明】
不含旅游意外險，請客人自行購買！
【兒童服務】
2-12 歲兒童，且不超過 1.2 米，只含拉薩當?shù)剀囄毁M和半餐，不用餐費用不退。
1、游客自行出發(fā)點至機場/火車站的往返交通費用。
2、旅游者因違約、自身過錯、自由活動期間內行為或自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失。
3、旅游期間一切私人性質的自由自主消費，如：洗衣，通訊，娛樂，酒水或自由自主購物等。
4、因戰(zhàn)爭/氣候/航班延誤/航班取消等不可抗力引起的額外費用、證件費、旅游人身意外保險等。
5、旅游意外險（為了減少游客在旅途中因意外事故而產(chǎn)生的損失，我社誠摯的建議每位游客在出行前至少購買一份與行程匹配的“人身意外保險”，具體賠付標準參照保險公司的相關理賠條款。
6、住宿產(chǎn)生的單房差以及出發(fā)前換人產(chǎn)生的費用。
7、兒童的酒店早餐、門票、床位、火車票等費用。
8、自由活動所產(chǎn)生的費用、行程。
預訂成功 1. 簽約支付完成后，青旅專屬客服會幫您打理一切，您只需耐心等待出團通知，即可開心出游；
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